| 亚洲地区 |
| 国 家 |
与中国时差 |
与GMT时差
（中国与GMT时差为+8） |
| 土耳其(Turkey) |
-6 |
2 |
| -5(5-10月) |
3 |
| 中国(China) |
0 |
8 |
| 日本(Japan) |
1 |
9 |
| 尼泊尔(Nepal) |
-2小时15分 |
+5小时45分 |
| 印度尼西亚(Indonesia) |
0 |
8 |
| 泰国(Thailand) |
-1 |
7 |
| 马来西亚(Malaysia) |
0 |
8 |
| 菲律宾(Philippines) |
0 |
8 |
| 新加坡(Singapore) |
0 |
8 |
|
| 非洲地区 |
| 国 家 |
与中国时差 |
与GMT时差
（中国与GMT时差为+8） |
| 南非(South Africa) |
-6 |
2 |
| 埃及(Egypt) |
-6 |
2 |
|
| 欧洲地区 |
| 国 家 |
与中国时差 |
与GMT时差
（中国与GMT时差为+8） |
| 丹麦(Denmark) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 比利时(Belgium) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 冰岛(Iceland) |
-8 |
0 |
| 匈牙利(Hungary) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 西班牙(Spain) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 希腊(Greece) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 波兰(Poland) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 法国(France) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 芬兰(Finland) |
-6 |
2 |
| -5(4-10月) |
3 |
英国(Great Britain)
格林威治标准时区 |
-8 |
0 |
| -7(3-10月) |
1 |
| 挪威(Norway) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 捷克(Czech) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 梵谛冈(Vatican) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 荷兰(Netherlands) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 斯洛伐克(Slovak) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 奥地利(Austria) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 瑞士(Switzerland) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 瑞典(Sweden) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 意大利(Italy) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 德国(Germany) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 摩纳哥(Monaco) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
| 卢森堡(Luxembourg) |
-7 |
1 |
| -6(3-9月) |
2 |
|
|
美洲地区
|
| 国 家 |
时 区 |
与中国时差 |
与GMT时差
（中国与GMT时差为+8） |
| 加拿大(Canada) |
纽芬兰时区 |
-11小时30分 |
-3小时30分 |
| 圣约翰(St.Johns) |
-10小时30分(4-10月) |
-2小时30分 |
| 大西洋时间区 |
-12 |
-4 |
| 鹅湾(Goose Bay) |
-11(4-10月) |
-3 |
| 东部时区 |
-13 |
-5 |
| 多伦多(Toronto) |
-12(4-10月) |
-4 |
| 中央时区 |
-14 |
-6 |
| 温尼伯(Winnipeg) |
-13(4-10月) |
-5 |
| 山区时区 |
-15 |
-7 |
| 卡加立(Calgary) |
-14(4-10月) |
-6 |
| 太平洋时区 |
-16 |
-8 |
| 温哥华(Vancouver) |
-15(4-10月) |
-7 |
| 尼加拉瓜(Nicaragua) |
-14 |
-6 |
| 危地马拉(Guatemala) |
-14 |
-6 |
| 宏都拉斯(Honduras) |
-14 |
-6 |
| 美国(U.S.A.) |
东部时间区 |
-13 |
-5 |
| 纽约(New York) |
-12(4-10月) |
-4 |
| 中央时区 |
-14 |
-6 |
| 芝加哥(Chicago) |
-13(4-10月) |
-5 |
| 山区时区 |
-15 |
-7 |
| 盐湖城(Salt Lake City) |
-14(4-10月) |
-6 |
| 太平洋时区 |
-16 |
-8 |
| 洛杉矶(Los Angeles) |
-15(4-10月) |
-7 |
| 阿拉斯加时区 |
-17 |
-9 |
| 安克拉治 (Anchorage) |
-16(4-10月) |
-8 |
| 夏威夷时区 |
-18 |
-10 |
| 檀香山(Honolulu) |
-17(4-10月) |
-9 |
| 哥斯大黎加(Costa Rica) |
-14 |
-6 |
| 萨尔瓦多(El Salvador) |
-14 |
-6 |
|
| 大洋洲地区 |
| 国 家 |
时 区 |
与中国时差 |
与GMT时差
（中国与GMT时差为+8） |
| 纽西兰(New Zealand) |
4 |
12 |
| +5(10-3月) |
13 |
| 澳洲(Australia) |
东部时区 |
2 |
10 |
| 雪梨(Sydney) |
+2(4-10月)
+3(10-3月) |
11 |
| 中央时区 |
+1小时30分 |
+9小时30分 |
| 阿得雷德(Adelaide) |
+2小时30分(4-9月) |
+10小时30分 |
| 西部时区 |
0 |
8 |
| 伯斯(Perth) |
+1(4-9月) |
9 |
| 关岛(Guam) |
2 |
10 |
|
|
|